KURAGE online | スキー の情報 > マインドフルネス 「 マインドフルネス 」 の情報 「小さなあなたに『どうして泣いているの?』と聞いてみて…」心理士とのやりとりで、私は ... 2021/7/19 スキーマ療法, マインドフルネス, 場所, 最初, 最後, 自分, 際 スキーマ療法を行う際は、必ず最初と最後にこのマインドフルネスを行い、今自分が「安全な場所にいる」ことを確かめることが重要なのだという。