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「 長いスポーツ 」 の情報 

オフシーズンは滑れるカラダづくり!スキー・スノーボードで使う筋肉を鍛える方法

スキーやスノーボードはオフシーズンのほうが長いスポーツです。このためオフシーズンをどう過ごすのかというのがとても重要になります。

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