日本人は簡単､秋の腸活食材｢リンゴ｣食べ方5秘訣

今話題の「アダムスキー式腸活法」でも、リンゴは、「腸内の善玉菌のエサ」となり、「腸内フローラ」のバランスを整えてくれる「水溶性食物繊維」が豊富な食品関連キーワードはありません