【動画】【スキー】中西凜選手_トレーニング映像 - スポーツナビ「公益財団法人全日本スキー連盟」

スキークロスのパフォーマンスを高めるうえで、欠かせない土台作りとなるのがバーベルスクワットです。 レース中に現れる激しいウェーブや大きなジャンプ、関連キーワードはありません