体幹トレーニングをスキー・スノーボードの滑りに活かす！（パワー編） - スポーツナビ

そこで、超基本情報からスキー＆スノーボードの滑りに役立つ簡単トレーニングまでご紹介します。 今回は筋肉を鍛える「パワー系」！ 【トレーニング1】お腹関連キーワードはありません