タンパク質が豊富なナッツは？おすすめトップ8をリサーチ - Women's Health

ステファンスキー氏はそのナッツ類について、「他に類を見ない“強豪チーム”です。マグネシウムや亜鉛、ビタミンEなど、私たちが十分に摂取できない複数の栄養素関連キーワードはありません